บทที่ 15: ท่าวิดพื้นขั้นสูง

บทที่ 15: ท่าวิดพื้นขั้นสูง

ท้องฟ้ามืดครึ้ม ละอองฝนโปรยปรายลงบนกระจกอย่างต่อเนื่อง

ทิวทัศน์ริมถนนนอกหน้าต่างดูเลือนรางราวกับภาพวาดสีน้ำจางๆ

ฟางเฉิงเกร็งหน้าท้อง เกร็งลำตัวตรง ยกนิ้วแตะกัน

วันนี้ อุณหภูมิในเมืองลดลงฮวบฮาบอีกครั้ง

ภายในห้องที่เกือบจะเย็นยะเยือก ไม่มีเครื่องปรับอากาศให้ความอบอุ่น ราวกับอยู่ในห้องแช่เย็นใต้ดิน

ระหว่างการออกกำลังกาย ฟางเฉิงถอดเสื้อโค้ทและเสื้อสเวตเตอร์ขนสัตว์

สุดท้ายแล้ว เขาเหลือเพียงเสื้อกล้ามบางๆ ที่ยังคงเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ

ร่างกายของเขาพ่นไอน้ำสีขาวออกมาอย่างต่อเนื่อง

ใบหน้าที่ซีดเซียวของเขาตอนนี้กลับกลายเป็นสีชมพูระเรื่อและเปล่งประกาย เปล่งประกายความมีชีวิตชีวาที่เขาไม่เคยมีมาก่อน

" ฮึ่ม!”

ฟางเฉิงพ่นลมหายใจสีขาวสองสายยาวออกมาจากรูจมูก

ข้อความบนหน้าต่างต่างๆ เลื่อนไปมาราวกับน้ำตกเบื้องหน้าเขา

[คุณฝึกการชกอากาศ ได้รับความเข้าใจ ประสบการณ์ +1]

[คุณฝึกการชกอากาศ ได้รับความเข้าใจ ประสบการณ์ +1]

.........

[คุณทำท่าสควอทมาตรฐานสำเร็จ 10 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าสควอทมาตรฐานสำเร็จ 10 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

.........

[คุณใช้ความพยายามทั้งหมดฝึกฝนท่ายกขา จนถึงระดับที่กำหนด และเข้าใจอย่างลึกซึ้ง]

[ปลดล็อกสกิล: ยกขา เลเวล 0 (0/100)]

[คูลดาวน์การเปิดใช้งานศักยภาพเป็นไปตามเงื่อนไขการใช้งาน]

[คุณทำท่าวิดพื้นกว้าง 6 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าวิดพื้นกว้าง 6 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าวิดพื้นเพชรสำเร็จ 5 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าวิดพื้นเพชรสำเร็จ 5 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าวิดพื้นปรบมือสำเร็จ 4 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

[คุณทำท่าวิดพื้นปรบมือสำเร็จ 4 ครั้ง ได้รับประสบการณ์ +1]

.........

ฟางเฉิงเหยียดแขนขึ้นอย่างมั่นคง

เมื่อมองไปยังหน้าจอที่พร่ามัวเบื้องหน้า สีหน้าของเขาก็แสดงออกถึงความพึงพอใจ

[วิดพื้น lv1 (0/250)]

" เป้าหมายอีกวันหนึ่งสำเร็จแล้ว!"

ฟางเฉิงสูดหายใจเข้าลึกๆ เพื่อพักหายใจ ผ่อนคลายหัวใจที่เต้นแรง

ตลอดสามวันที่ผ่านมา นับตั้งแต่กลับมาจากเยี่ยมปู่ที่โรงพยาบาล

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝนและเร่งกระบวนการยกระดับทักษะ

เขาเปลี่ยนแผนการฝึกฝนเป็นพิเศษ โดยเลือกฝึกฝนการเคลื่อนไหวระดับที่สูงขึ้น

เช่น การวิดพื้นแบบกว้าง การวิดพื้นแบบเพชร การวิดพื้นแบบตบมือ ฯลฯ

ตามศาสตร์ "ฟิตเนสนักโทษ" การปรับท่าทางร่างกายจะช่วยให้สามารถแยกแยะกลุ่มกล้ามเนื้อที่ฝึกได้ โดยเน้นที่การเสริมสร้างความแข็งแรงเฉพาะจุด

หากค่าความยากของการวิดพื้นแบบมาตรฐานอยู่ที่ 10 การวิดพื้นแบบกว้างก็จะอยู่ที่ 15 การวิดพื้นแบบเพชรจะอยู่ที่ 20 และการวิดพื้นแบบตบมือจะอยู่ที่ 25

การวิดพื้นแบบกว้างจะเน้นที่ด้านนอกของกล้ามเนื้อเพคทอราลิส เมเจอร์ ไตรเซ็ปส์ และกล้ามเนื้อเดลทอยด์ด้านหน้าเป็นหลัก

การวิดพื้นแบบเพชรจะใช้ช่องว่างระหว่างมือที่แคบมาก ช่วยลดการใช้กล้ามเนื้อเดลทอยด์ จึงทำให้กล้ามเนื้อเพคทอราลิส เมเจอร์ และไตรเซ็ปส์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การวิดพื้นแบบตบมือจะเพิ่มความยากขึ้นไปอีกขั้น โดยเน้นการพัฒนาการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อเพคทอราลิส เมเจอร์และไตรเซ็ปส์

ขณะเดียวกันยังช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวบริเวณเอวและหน้าท้อง ช่วยพัฒนาความแข็งแรงและการประสานงานของร่างกายโดยรวม

แม้ว่าความยากของการเคลื่อนไหวขั้นสูงจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ประสิทธิภาพการฝึกก็ยังเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญด้วยการแบ่งงานอย่างชัดเจน

โดยเฉพาะการวิดพื้นแบบเพชร เมื่อใช้แรงกายเท่ากันเพื่อให้การเคลื่อนไหวสำเร็จ ความเร็วในการได้รับประสบการณ์จึงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สมกับ "เพชร" ในชื่ออย่างแท้จริง

ฟางเฉิงหยิบขวดน้ำแร่ขึ้นมาดื่ม หลังจากดับกระหาย เขาก็มองไปที่รางวัลการเสริมพลังจากการอัพเกรดทักษะนี้

[ค่าคุณสมบัติฟรี 5 คะแนน]

ไม่มากเท่า "การชกมวย" แต่คล้ายกับ "สมาธิ" หรือ "การอ่านเร็ว"

สำหรับเรื่องนี้ ฟางเฉิงไม่ได้รู้สึกผิดหวังเลย

การปรากฏของการเพิ่มเอฟเฟกต์ทักษะนั้น เริ่มต้นด้วยโอกาสที่น้อยลงที่จะเกิดผล

ยิ่งไปกว่านั้น เขายังวางแผนที่จะเพิ่มค่าคุณสมบัติทางกายภาพแต่ละอย่างให้เกิน 10 คะแนนโดยเร็วที่สุด

อย่างที่เห็น ทุกๆ 10 คะแนนในค่าคุณสมบัติแต่ละอย่าง จะถือเป็นการก้าวกระโดดเชิงคุณภาพ

หลังจากได้สัมผัสถึงผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพด้วยตนเอง ฟางเฉิงจึงรู้สึกถึงความแตกต่างได้มากยิ่งขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสะสมพลังได้ 10 คะแนน ร่างกายจะฟื้นตัวเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และความเข้มข้นและปริมาณการฝึกก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ตอนนี้ ฟางเฉิงต้องวิดพื้น 100 ครั้ง สควอท 200 ครั้ง และฝึกชกอากาศอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน

ในการฝึกซ้อมช่วงเช้าวันนี้ เขาได้เพิ่มการยกขาในท่านอนราบเข้าไปในเนื้อหาการฝึกด้วย

รวมทั้งหมด 107 ครั้ง และปลดล็อกทักษะ "ยกขา" ได้สำเร็จ

จากนั้น ด้วยพลังฟื้นฟูจากการเปิดใช้งานศักยภาพ

เขาสามารถฝ่าขีดจำกัดประสบการณ์ได้ภายในเวลาเพียงเสี้ยววินาที!

และยังอัพเกรด "วิดพื้น" เป็นเลเวล 1 ด้วย

หลังจากทำตามแผนการฝึกซ้อมที่กำหนดไว้แล้ว ฟางเฉิงก็รู้สึกว่ายังมีพลังงานเหลืออยู่ เขารู้สึกว่าสามารถเพิ่มความท้าทายได้อีกเล็กน้อย

ในขณะนั้น เขาเพ่งความสนใจไปที่หน้าต่างค่าสถานะของตัวละคร ครุ่นคิดอย่างเงียบๆ

แถบความคืบหน้าของ "ความแข็งแกร่ง" พุ่งถึง 95% แล้ว ตอนนี้มันเพิ่ม 2 คะแนน และจากการฝึก ณ ปัจจุบัน มันก็คงจะพัฒนาในอีกไม่นาน

ความคืบหน้าของ "ความคล่องแคล่ว" ก็ถือว่าเร็วแล้ว อีกแค่ 1 คะแนนก็จะเกินขีดจำกัดค่าสถานะแล้ว ทำให้สามารถอัพเกรดเป็น 10 คะแนนได้

ส่วน "ร่างกาย" ไม่ว่าจะมากหรือน้อย มันก็ยังคงเป็นแนวทางหลักในการเพิ่มคะแนนเสมอ

ด้วยความคิดที่ผุดขึ้นมาในใจ ค่าสถานะอิสระ 5 คะแนนที่มีอยู่จึงหายไปทีละอย่าง

ในขณะเดียวกัน ค่าสถานะเฉพาะบนหน้าต่างตัวละครก็เปลี่ยนไป

[ชื่อ: ฟางเฉิง]

[อายุ: 23]

[ความแข็งแกร่ง: 9]

[ความคล่องแคล่ว: 10]

[ร่างกาย: 12]

[พลังวิญญาณ: 18]

เมื่อเพิ่มค่าคุณสมบัติ 5 คะแนนในลมหายใจเดียว ฟางเฉิงก็รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขาอย่างชัดเจน

เลือดสูบฉีดและไหลเวียนไปตามผิวหนัง กล้ามเนื้อแขนและขาบวมเป่ง

จากนั้นก็กดเข้าด้านใน กระชับขึ้น

ในชั่วพริบตา แขนขารู้สึกราวกับมีน้ำหนักถูกยกขึ้น เบาลง ประสานกัน และระเบิดพลังได้มากขึ้น

หลังจากลองต่อยไปสองสามหมัด ฟางเฉิงก็ถอดเสื้อผ้าออกและยืนเปลือยท่อนบน

เขาไปห้องน้ำและสำรวจตัวเองในกระจกอย่างระมัดระวัง

กล้ามเนื้อต้นแขนปูดขึ้นเล็กน้อย และกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ก็เริ่มเผยรูปร่าง

หน้าอกเองก็ดูอวบอิ่มขึ้นเช่นกัน ไม่เห็นร่องรอยของซี่โครงเลย

รูปร่างโดยรวมดูตั้งตรง สมมาตร ไม่มีไขมันส่วนเกินแม้แต่น้อย

แม้แต่อารมณ์ก็เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ดวงตาที่เปี่ยมไปด้วยความภาคภูมิใจและความมั่นใจ

สรุปคือ เขาหล่อเหลาและมีเสน่ห์ยิ่งขึ้น

สิ่งเดียวที่น่าเสียดายก็คือ... หน้าท้องซิกซ์แพ็กยังไม่เห็นเลย!

ฟางเฉิงคิดในใจพลางยิ้มเยาะ

ตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายจนถึงวันนี้ มันก็ผ่านไปกว่าหนึ่งสัปดาห์ครึ่งแล้ว

การที่จะได้ผลลัพธ์การออกกำลังกายแบบนี้ก็เกินความคาดหมายไปมากแล้ว

หลังจากชื่นชมรูปร่างของตัวเอง ฟางเฉิงก็เช็ดเหงื่อและดื่มน้ำแร่อึกใหญ่

ของเหลวเย็นเฉียบไหลลงคอสู่ท้อง ทำให้เกิดความรู้สึกกระตุ้นและปลุกเร้าจิตใจให้เบิกบานอย่างถึงที่สุด

ฟางเฉิงเหยียดแขนเหยียดขา ผ่อนคลายร่างกาย พลางมองออกไปนอกหน้าต่างมองเสียงฝนที่ตกปรอยๆ

ความคิดไม่พอใจผุดขึ้นมาอย่างเลือนลาง

" อากาศดีจริงๆ ทำไมไม่ออกกำลังกายอีกหน่อยล่ะ?"

เขาหันหัวไปมองนาฬิกา 7:05 น.

นี่ยังเช้าอยู่เลย เขาออกกำลังกายมาแค่ 2 ชั่วโมงเอง

ค่าความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นทำให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดูดีขึ้น

ทุกครั้งที่ฟางเฉิงฝึกซ้อม มันเหมือนกับการสูบไนโตรเจนที่มีประสิทธิภาพสูง

สำหรับกีฬากายภาพที่เคยเกลียดชัง ตอนนี้เขาเริ่มรู้สึกถึงความปรารถนาที่หาที่เปรียบไม่ได้

ใช่แล้ว

ไม่ใช่แรงจูงใจ แต่เป็นความปรารถนา!

เขามีความสุขอย่างมากกับความรู้สึกที่แข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายซ้ำๆ ง่ายๆ และได้รับผลลัพธ์อย่างต่อเนื่อง

จนถึงจุดที่เขาเริ่มติดใจจนถอนตัวไม่ขึ้น

ดวงตาของฟางเฉิงพริ้มขณะที่เขาตัดสินใจ

จากนั้นเขาก็ยกกำปั้นขึ้นและพึมพำเบาๆ ว่า

" ต่อไป ฝึกชกอากาศสักครึ่งชั่วโมง"

" สู้ต่อไป!"

.....

ฝนปรอยๆ นอกหน้าต่าง

ในครัว มีเสียงหม้อและกระทะกำลังล้าง

ในห้องนั่งเล่น วิทยุเปิดเพลงงิ้วที่ยังคงมีเสน่ห์ชวนจินตนาการ

แต่ความสงบสุขนี้ก็ถูกทำลายลงอย่างรวดเร็วด้วยเสียงร้องไห้สะอึกสะอื้น

เหอฮุ่ยฉินโผล่หัวออกมาจากครัว ขณะยังคงถือตะหลิวอยู่ แล้วร้องเรียกอย่างช่วยไม่ได้ว่า

" แม่คะ ช่วยปลอบเผิงเผิงให้หนูหน่อยได้ไหมคะ"

เธอเหลือบมองไปเห็นลูกสาวยืนอยู่ที่ประตู เคลื่อนไหวอย่างเชื่องช้า ขมวดคิ้ว

" ซิ่วเหมย ทำไมยังไม่ออกไปอีกล่ะ"

โจวซิ่วเหมยก้มลง มือวางอยู่บนรองเท้า ขยับรองเท้าเล็กน้อยแล้วตอบว่า

" อ้อ ฉันผูกเชือกรองเท้าผิดข้าง เดี๋ยวฉันไปเดี๋ยวนี้แหละ..."

ทันใดนั้นก็มีเสียง "กริ่ง" ดังขึ้นจากทางฝั่งตรงข้าม

เธอเงยหน้าขึ้นมองลอดผ่านช่องว่างของรั้วเหล็ก มองเห็นร่างสูงใหญ่ปรากฏตัวขึ้นที่ทางเดิน

สีหน้าของเธอตื่นตระหนกเล็กน้อย เธอรีบสวมรองเท้าและพูดเบาๆ ว่า

" ฉันไปล่ะ"

โจวซิ่วเหมยพยายามเปิดประตูเหล็ก หยิบถุงอาหารและร่ม แล้วก้าวเท้าออกไปเล็กน้อย

ทันใดนั้นเธอก็บังเอิญเจอร่างนั้นเดินผ่านมา

" วันนี้เธอก็จะไปส่งอาหารให้ลุงโจวด้วยหรอ?"

ฟางเฉิงหยุดสะพายเป้ไว้ด้านหลัง เห็นเธอสะพายอุปกรณ์ครบชุดแล้วจึงถาม

" อืม"

โจวซิ่วเหมยกำกระเป๋าและร่มไว้แน่น ขนตายาวของเธอปรกลง ขณะที่เธอฮัมตอบรับเบาๆ จากด้านหลังผ้าพันคอที่พันไว้ครึ่งผืน

" งั้นก็ไปด้วยกันสิ ฉันจะถือเอง"

ฟางเฉิงรับกระเป๋าจากมือเธออย่างชำนาญ แล้วพูดว่า " ข้างนอกฝนยังตกอยู่ ช่วยฉันถือร่มหน่อยได้ไหม?”

ซิ่วเหมยไม่ปฏิเสธ เพียงแต่ก้มหน้าลงอย่างเขินอาย

มือของเธอกำด้ามร่มแน่นขณะที่เธอเดินตามหลังเขาไปติดๆ...