บทที่ 161 การทดสอบความฟิตของกลุ่มเอ

บทที่ 161 การทดสอบความฟิตของกลุ่มเอ

นักเตะในกลุ่มเอ ซึ่งรวมถึงเจสัน ได้ย้ายไปยังสนามอีกแห่งหนึ่งในศูนย์ฝึกซ้อม ซึ่งกำลังมีการจัดเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทดสอบความฟิต

ระหว่างที่รอการจัดวางกรวย เหล่านักเตะก็สวมชุดซับในที่ถูกดัดแปลงให้สามารถติดตามสัญญาณชีพและตำแหน่งของพวกเขาได้ ซึ่งจะช่วยให้ทีมงานสตาฟฟ์สามารถคำนวณระยะทางที่นักเตะวิ่งและรูปแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขาได้

การใช้ชุดซับในที่ดูเหมือนสปอร์ตบรานี้ ช่วยให้นักเตะมากกว่าหนึ่งคนสามารถเข้ารับการทดสอบความฟิตได้พร้อมกัน ในขณะที่ยังสามารถเฝ้าติดตามสัญญาณชีพและบันทึกผลลัพธ์ของพวกเขาไปพร้อมกันได้

ก่อนช่วงล็อกดาวน์ นักเตะมากกว่าเจ็ดคนสามารถทำการทดสอบความฟิตพร้อมกันได้ ทว่าเนื่องจากกฎระเบียบด้านความปลอดภัยในปัจจุบันที่จำกัดจำนวนทีมงานสตาฟฟ์ในศูนย์ฝึกซ้อม นี่จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้ในตอนนี้

การจัดเตรียมสถานที่สำหรับการทดสอบความฟิตใช้เวลาไม่นานนักด้วยความช่วยเหลือจากทีมงานสตาฟฟ์ และไม่นานพื้นที่ส่วนหนึ่งของสนามก็เต็มไปด้วยกรวยและอุปกรณ์อื่น ๆ

การทดสอบความฟิตอีกส่วนหนึ่งจะจัดขึ้นในร่มด้วยเช่นกัน

การทดสอบความฟิตสำหรับนักเตะประกอบไปด้วยกิจวัตรหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบก็มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันในการทดสอบขีดความสามารถของนักเตะในการลงเล่นในแมตช์การแข่งขัน

สิ่งที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบคือ ความทนทานของระบบหายใจ , ความสามารถในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน , ความคล่องตัวและความเร็ว, ความแข็งแกร่งและพละกำลัง, การฟื้นฟูร่างกาย และประวัติการบาดเจ็บ

เหล่านักเตะจะเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบความทนทานของระบบหายใจ โดยการทำการทดสอบวิ่งกระสวย  และการทดสอบโยโย่

การทดสอบวิ่งกระสวยประกอบไปด้วยการให้นักเตะวิ่งไปมาระหว่างกรวยด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีช่วงพักสั้น ๆ คั่นกลาง จนกว่าพวกเขาจะไม่สามารถรักษาความเร็วไว้ได้อีกต่อไป

เจสันและนักเตะคนอื่น ๆ ลงมือทำทันที วิ่งสลับไปมาระหว่างกรวยด้วยความเร็วสูงสุดเท่าที่สองขาจะพาไปได้ และเมื่อพวกเขาทำการฝึกซ้อมแรกเพื่อทดสอบความฟิตเสร็จสิ้น ขาของพวกเขาก็รู้สึกราวกับถูกจับโยนลงไปในขุมนรกชั้นที่ 9 เสียแล้ว

โชคร้ายที่พวกเขาเพิ่งจะเริ่มต้นการทดสอบความฟิตเท่านั้น และไม่นานพวกเขาก็ต้องเข้าสู่บททดสอบที่สอง ซึ่งก็คือการทดสอบโยโย่

มันค่อนข้างคล้ายคลึงกับการทดสอบวิ่งกระสวย เนื่องจากมันประกอบไปด้วยการวิ่งไปมาระหว่างกรวยด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องพร้อมกับช่วงเวลาพักฟื้นสั้น ๆ เพื่อทดสอบความสามารถในการฟื้นตัวระหว่างช่วงที่ต้องออกแรงอย่างหนักหน่วง

เมื่อพวกเขาทำการทดสอบโยโย่เสร็จสิ้น เจสันก็รู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อย เนื่องจากมันให้ความรู้สึกไม่ต่างจากการทดสอบวิ่งกระสวยเลย และสัญญาณชีพที่ถูกเฝ้าติดตามก็แทบจะเป็นสิ่งเดียวกัน ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องแปลกที่พวกเขาต้องทำการทดสอบประเภทเดียวกันถึงสองครั้ง

เขากำลังจะเอ่ยปากถามว่าจุดประสงค์ของการประเมินครั้งที่สองคืออะไร ตอนที่เขาสังเกตเห็นดร.หลุยส์ ปินโตกำลังควบคุมดูแลทีมแพทย์ที่คอยเฝ้าติดตามสัญญาณชีพของนักเตะอยู่ และเขาก็หุบปากฉับลงทันที

เขารู้ดีว่าหมอซาดิสต์คนนี้สามารถทำอะไรได้บ้าง และไม่อยากจะตกเป็นเป้าสายตาจนได้รับ ‘การทดสอบสุดพิเศษ’ บางอย่างเข้าให้

เจสันทำได้เพียงฝังความคับข้องใจของตนลงไป และก้าวเข้าสู่การทดสอบความฟิตด่านต่อไป ซึ่งก็คือการทดสอบการวิ่งสปรินต์ และมันถูกนำมาใช้เพื่อตรวจสอบความสามารถในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนของนักเตะ

เหล่านักเตะจะต้องทำการวิ่งสปรินต์จับเวลาในระยะทางสั้น ๆ (เช่น 30 เมตร, 50 เมตร) เพื่อวัดอัตราเร่งและความเร็วในระยะสั้นของพวกเขา

ยังมีการทดสอบอีกรูปแบบหนึ่งเพื่อวัดความสามารถในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน เรียกว่าการทดสอบวิงเกต  ซึ่งนักเตะจะต้องปั่นจักรยานด้วยความพยายามสูงสุดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ (โดยปกติคือ 30 วินาที) เพื่อหาค่าพลังงานสูงสุดในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนของพวกเขา ทว่าเนื่องจากการทดสอบนี้จำเป็นต้องใช้การปั่นจักรยาน มันจึงจะถูกดำเนินการในภายหลังเมื่อเหล่านักเตะเข้าไปในร่ม เพื่อทำการทดสอบความฟิตที่จำเป็นต้องทำในร่ม

หลังจากทำการทดสอบการวิ่งสปรินต์เสร็จสิ้น เหล่านักเตะก็มีเวลาพักสองสามนาที ก่อนที่พวกเขาจะมุ่งหน้าเข้าสู่ช่วงต่อไปของการทดสอบความฟิต ซึ่งก็คือการฝึกความคล่องตัวและความเร็ว

สำหรับการฝึกความคล่องตัวและความเร็ว เหล่านักเตะจะต้องทำการฝึกซ้อมกับกรวย โดยพวกเขาจะต้องวิ่งซิกแซ็กหลบหลีกกรวยในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อทดสอบฟุตเวิร์กและความคล่องตัว

พวกเขายังต้องวิ่งแตะเส้นสลับไปมา โดยการวิ่งสปรินต์ไปมาระหว่างเส้น เพื่อจำลองการเคลื่อนไหวจากฝั่งหนึ่งไปอีกฝั่งหนึ่งในระหว่างเกมการแข่งขัน

เมื่อพวกเขาทำการฝึกความคล่องตัวและความเร็วเสร็จสิ้น เจสันก็รู้สึกเหมือนกับความรู้สึกหลังจากผ่านพ้น 70 นาทีในเกมรอบน็อกเอาต์ของศึกแชมเปียนส์ลีกไปแล้ว

แน่นอนว่าเจสันไม่เคยลงเล่นในศึกแชมเปียนส์ลีกจริง ๆ เลยสักครั้ง แม้แต่ในรอบเพลย์ออฟก็ตาม ทว่าเขาเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าสิ่งที่เขากำลังรู้สึกอยู่นี้ จะต้องเป็นความรู้สึกเดียวกับตอนที่เขาลงเล่นไปแล้ว 70 นาทีในเกมรอบน็อกเอาต์ของศึกแชมเปียนส์ลีกอย่างแน่นอน

โชคร้ายที่พวกเขายังไม่จบแค่นั้น เนื่องจากทีมแพทย์ได้ตัดสินใจเพิ่มการออกกำลังกายอีกสองสามอย่าง เพื่อประเมินความแข็งแกร่งของร่างกายท่อนล่างและพลังระเบิดของนักเตะ แม้ว่าโดยปกติแล้วมันจะไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการทดสอบความฟิตก็ตาม

ดูเหมือนว่าโค้ชกำลังงัดทุกวิถีทางออกมาเพื่อประเมินขุมกำลังของเขาใหม่ทั้งหมด สำหรับการหวนคืนสู่วงการฟุตบอลอาชีพของพวกเขา

เหล่านักเตะมุ่งหน้าเข้าไปในร่มยังยิมแห่งหนึ่ง ซึ่งเป็นสถานที่ที่มีการจัดเตรียมอุปกรณ์สำหรับการฝึกซ้อมรอบสุดท้ายไว้

เหล่านักเตะเข้ารับการทดสอบวิงเกตเป็นอันดับแรก ก่อนจะเปลี่ยนไปฝึกซ้อมความแข็งแกร่ง ซึ่งประกอบไปด้วยการสควอทแบบมีน้ำหนักถ่วง และการทดสอบกระโดดในแนวดิ่ง

เจสันและนักเตะคนอื่น ๆ ในกลุ่มของเขาทำอย่างเต็มที่เพื่อจบการฝึกซ้อม ก่อนจะทิ้งตัวลงกองกับพื้นเพื่อพักเหนื่อยในที่สุด

ในที่สุดพวกเขาก็ทำการทดสอบความฟิตเสร็จสิ้น และจะได้พักผ่อนเสียที

การฝึกซ้อมทดสอบความฟิตทั้งหมดนี่ ทำให้พวกเขาเหนื่อยล้ายิ่งกว่าความรู้สึกหลังจากที่ลงเล่นในแมตช์การแข่งขัน 90 นาทีตามปกติเสียอีก

เนื่องจากประวัติการบาดเจ็บของกลุ่มนักเตะกลุ่มนี้ค่อนข้างชัดเจน จึงไม่มีการออกกำลังกายเพื่อความฟิตเฉพาะเจาะจงใด ๆ ที่นักเตะต้องทำเพิ่มเติม ดังนั้นในตอนนี้ สิ่งเดียวที่พวกเขาสามารถทำได้ก็คือรอฟังผลลัพธ์

ทว่าสำหรับบางคน มันก็ไม่ได้จำเป็นอะไรขนาดนั้น เนื่องจากพวกเขารู้ดีว่าตัวเองได้ทำอย่างเต็มที่เพื่อรักษาสภาพความฟิตสำหรับแมตช์การแข่งขันเอาไว้แล้วแม้แต่ในช่วงที่หยุดพัก และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงน่าจะฟิตสมบูรณ์พร้อมลงสนามที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (รวมถึงเจสันด้วย) ในขณะที่อีกสองสามคนทำได้เพียงแค่หวังว่าพวกเขาจะผ่านเกณฑ์มาตรฐาน เนื่องจากพวกเขาเพลิดเพลินกับการหยุดพักมากเกินไปหน่อย และถูกเรียกตัวกลับมาซ้อมอย่างกะทันหัน ทำให้พวกเขาไม่ทันตั้งตัว

โปรดติดตามตอนต่อไปฝากติดตามเพจ Ipe นิยายแปล

จบตอน

By. charcoal gray silver gold maya เพจ Ipe นิยายแปล

═❀═❀═❀═❀═❀═❀═