บทที่ 30 บำเพ็ญตบะอย่างหนักหน่วงในหุบเหวอัสนี การขัดเกลาเนื้อและเลือดขั้นต้น

บทที่ 30 บำเพ็ญตบะอย่างหนักหน่วงในหุบเหวอัสนี การขัดเกลาเนื้อและเลือดขั้นต้น

ตามความผันผวนของธาตุสายฟ้าที่ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ในอากาศ และเสียงสะท้อนอันแผ่วเบาที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ในสายเลือดของเขา อวี้หยวนเฉินใช้เวลาสามวันที่ยากลำบากในการเดินทางผ่านป่าทึบบนภูเขา ในที่สุด เขาก็มาหยุดอยู่หน้าหน้าผาสูงชันที่ปกคลุมไปด้วยตะไคร่น้ำสีเขียวลื่นๆ และเถาวัลย์

ตามแผนที่และความรู้สึกของการรบกวนของสนามแม่เหล็กตามธรรมชาติที่แทบจะมองไม่เห็นแต่มีอยู่จริง จุดหมายปลายทางก็อยู่ที่นี่ เขาสังเกตอย่างระมัดระวังและพบว่าที่ตีนหน้าผา ซ่อนอยู่หลังก้อนหินแหลมคมขนาดใหญ่หลายก้อนที่ดูเหมือนจะตกลงมาแบบสุ่มๆ และกลุ่มเฟิร์นลวดเหล็กที่หนาแน่นผิดปกติ มีรอยแยกที่แคบมากซึ่งอนุญาตให้คนเพียงคนเดียวเดินตะแคงผ่านไปได้ หากเขาไม่ได้ตั้งใจค้นหาและมีการรับรู้ที่เฉียบแหลม เขาคงจะมองข้ามมันไปและคิดว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภูเขาธรรมดาๆ อย่างแน่นอน

อวี้หยวนเฉินแหวกเฟิร์นที่เหนียวแน่นออกและแทรกตัวตะแคงเข้าไปในรอยแยก ในตอนแรก มันแคบมาก กว้างพอให้คนผ่านไปได้อย่างยากลำบาก แต่หลังจากเดินไปได้หลายสิบก้าว ทัศนียภาพก็เปิดกว้างขึ้นในทันที!

พลังต้นกำเนิดฟ้าดินธาตุสายฟ้าที่เข้มข้นและบริสุทธิ์กว่าโลกภายนอกหลายเท่าตัวพุ่งเข้าหาเขา นำมาซึ่งความรู้สึกชาที่สบายซึ่งแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย ราวกับว่าเขาได้ผ่านกำแพงที่มองไม่เห็นและก้าวเข้าสู่โลกใบเล็กๆ ที่เงียบสงบ

เบื้องหน้าเขาคือหุบเหวลึกที่มีหน้าผาตั้งฉากสูงหลายร้อยฟุตทั้งสองด้าน หน้าผาเป็นสีม่วงเข้มพร้อมกับประกายแวววาวของโลหะจางๆ ปกคลุมไปด้วยรอยไหม้เกรียมและคริสตัลประหลาดที่หลงเหลือจากการถูกฟ้าผ่ามาหลายปี ก้นหุบเหวไม่ได้กว้างนัก จุดที่กว้างที่สุดมีเพียงยี่สิบถึงสามสิบเมตรเท่านั้น มีลำธารที่ใสสะอาดและไหลเอื่อยคดเคี้ยวผ่านมัน และภายในน้ำ ประกายไฟฟ้าเส้นเล็กๆ ก็กะพริบและหายไปเป็นระยะๆ

ที่ปลายหุบเหวคือผนังหินที่แปลกประหลาดยิ่งกว่า ซึ่งเต็มไปด้วยรูพรุนคล้ายรังผึ้งนับไม่ถ้วน แสงไฟฟ้าสีม่วงอ่อนที่มองเห็นได้แผ่ซ่านออกมาจากรูเหล่านี้ รวมตัวกันในอากาศของหุบเหว ทำให้ความเข้มข้นของธาตุสายฟ้าภายในสูงถึงระดับที่น่าตกใจ ประจุไฟฟ้าสถิตขนาดเล็กลอยอยู่ในอากาศ และทุกครั้งที่หายใจ เขาสามารถสัมผัสได้ถึงพลังงานอันเป็นเอกลักษณ์ที่พุ่งเข้าสู่ร่างกายของเขา หล่อเลี้ยงวิญญาณยุทธ์มังกรอัสนีทรราช นี่คือแกนกลางของ "หุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนี" ซึ่งเป็นแหล่งกักเก็บธาตุสายฟ้า

"ดินแดนล้ำค่าจริงๆ!" ประกายแห่งความยินดีวาบผ่านดวงตาของอวี้หยวนเฉิน ธาตุสายฟ้าที่นี่ไม่เพียงแต่หนาแน่นเท่านั้น แต่ยังบริสุทธิ์และอ่อนโยนเป็นพิเศษ แตกต่างจากธรรมชาติที่รุนแรงของหุบเขาอัสนี ทำให้เหมาะสำหรับการบำเพ็ญตบะและทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในระยะยาว เขาประเมินคร่าวๆ ว่าด้วยความเข้มข้นของพลังงานที่นี่ มันมากเกินพอที่จะสนับสนุนการบ่มเพาะของเขาจนถึงระดับจักรพรรดิวิญญาณ และยังมีเหลือเฟือสำหรับการทดลองขัดเกลาร่างกายอีกด้วย

เขาไม่ได้รีบร้อนที่จะเริ่มบ่มเพาะพลังวิญญาณในทันที แต่กลับสอดแนมหุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนีทั้งหมดอย่างระมัดระวัง นอกเหนือจากพืชและแมลงประหลาดที่ชอบสายฟ้าแล้ว ก็ไม่มีสัตว์วิญญาณที่แข็งแกร่งใดๆ ครอบครองหุบเหว ทำให้มันปลอดภัยและมั่นคง ในสถานที่ใกล้กับผนังหินแกนกลางซึ่งธาตุสายฟ้าเข้มข้นที่สุด เขาพบแท่นหินแห้งๆ เพื่อใช้เป็นสถานที่สำหรับทำสมาธิและบ่มเพาะในอนาคตของเขา

ต่อมา สายตาของเขาก็ถูกดึงดูดด้วยทัศนียภาพด้านหนึ่งของหุบเหว ที่นั่น มีน้ำตกไหลหลากลงมาจากหน้าผาสูง แม้จะไม่ยิ่งใหญ่เท่ากับน้ำตกของภูเขาและแม่น้ำที่มีชื่อเสียงบางแห่ง แต่มันก็มีปริมาณน้ำที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งตกลงสู่แอ่งน้ำเบื้องล่างด้วยเสียงคำรามดังกึกก้อง ทำให้เกิดละอองน้ำฟุ้งกระจายไปทั่วอากาศ โขดหินข้างน้ำตกถูกชะล้างมานานหลายปีจนเรียบเนียนและแข็งแกร่ง

"ช่างเป็นสถานที่ขัดเกลาตามธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบอะไรเช่นนี้!" หัวใจของอวี้หยวนเฉินเต้นแรง; วิธีการขัดเกลาร่างกายที่เขาวาดภาพไว้ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเช่นนี้พอดี

หลังจากตั้งถิ่นฐานแล้ว เขาไม่ได้เริ่มการขัดเกลาร่างกายที่มีความเข้มข้นสูงในทันที เขาใช้เวลาหลายวันเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของเขาปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของหุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนีอย่างเต็มที่ ปรับสภาพของเขาให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมที่สุด ทุกวัน นอกเหนือจากการทำสมาธิพลังวิญญาณที่กำหนดไว้แล้ว เขายังบริโภคเนื้อมอนสเตอร์วิญญาณเพื่อสะสมลมปราณและเลือด

เมื่อสภาพของเขาบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบ เขาก็เริ่มการบำเพ็ญตบะอย่างหนักหน่วงด้วยการ "ขัดเกลาร่างกาย" ที่เขาสร้างขึ้นเอง

ทุกวันเมื่อแสงแรกแห่งรุ่งอรุณ อวี้หยวนเฉินจะมาที่ใต้น้ำตก

ในตอนแรก เขาไม่ได้ใช้พลังวิญญาณหรือลมปราณและเลือดเพื่อต่อต้านโดยตรง แต่เขาอาศัยเพียงร่างกายของเขา ก้าวลงไปในแอ่งน้ำที่เย็นยะเยือกถึงกระดูกและมีแรงกระแทกสูง เดินทีละก้าวเข้าไปใต้น้ำตกโดยตรง

"ตู้ม!!!"

กระแสน้ำมหาศาลกระแทกใส่หัว ไหล่ และหลังของเขาราวกับค้อนหนักๆ การโจมตีแบบคู่จากความเย็นและน้ำหนักเกือบทำให้เขาสำลักในทันที เขากัดฟัน งอเข่าเล็กน้อย หยั่งรากตัวเองอย่างมั่นคงบนหินเรียบ ใช้ร่างกายที่แข็งแกร่งของเขาเพื่อทนต่อพลังธรรมชาติอันบริสุทธิ์นี้ นี่ไม่ได้มีไว้เพื่อการขัดเกลาโดยตรง แต่เพื่อขัดเกลาเจตจำนงของเขาและปล่อยให้ร่างกายคุ้นเคยและปรับตัวเข้ากับแรงกดดันจากภายนอกอันทรงพลัง

ครึ่งชั่วโมงต่อมา เมื่อเขารู้สึกว่าร่างกายค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับแรงกระแทกได้แล้ว เขาก็เริ่มโคจรลมปราณและเลือดของเขา

ลมหายใจที่ร้อนระอุพลุ่งพล่านจากภายในร่างกายของเขา และลมปราณและเลือดใต้ผิวหนังของเขาก็เริ่มไหลเวียนราวกับแม่น้ำที่กำลังตื่นขึ้น เขาชักนำพลังนี้เพื่อตอบโต้แรงกระแทกของน้ำตก ในขณะเดียวกันก็พยายามควบคุมกล้ามเนื้อของเขาให้สั่นสะเทือนเล็กน้อย เลียนแบบเทคนิค "การขัดเกลาผิวหนัง" ที่เขาเคยอนุมานไว้ก่อนหน้านี้ ทำให้ลมปราณและเลือดสามารถเร่งการไหลเวียนและการเจาะทะลวงภายในชั้นผิวหนังและกล้ามเนื้อได้

แรงกระแทกของน้ำตกดูเหมือนจะกลายสภาพเป็นค้อนยักษ์ที่มองไม่เห็น คอยทุบทุกตารางนิ้วของผิวหนังและกล้ามเนื้อทุกมัดของเขาอย่างต่อเนื่อง ในขณะเดียวกัน ลมปราณและเลือดที่ไหลเวียนก็เปรียบเสมือนเหล็กที่ยังไม่ได้หลอมซึ่งถูกโยนเข้าเตาเผา; ในการทุบซ้ำแล้วซ้ำเล่านี้ สิ่งเจือปนจะถูกสั่นสะเทือนออกและขับไล่ออกไป ทำให้โครงสร้างแน่นขึ้นและเหนียวขึ้น

กระบวนการนี้เจ็บปวดและยาวนาน ผิวของเขาเปลี่ยนเป็นสีแดงสดอย่างรวดเร็ว จากนั้นก็ฟกช้ำเป็นสีม่วง และกล้ามเนื้อของเขาก็ปวดเมื่อยราวกับกำลังฉีกขาด อย่างไรก็ตาม เขายังคงจดจ่ออยู่ตลอดเวลา ใช้พลังจิตอันแข็งแกร่งของเขาเพื่อควบคุมจังหวะและขนาดของการไหลเวียนของลมปราณและเลือดอย่างแม่นยำ หลีกเลี่ยงความเสียหายใดๆ ต่อรากฐานของเขา

ในตอนบ่าย การขัดเกลาด้วยน้ำตกจะหยุดชั่วคราว และเขาจะหันไปทำภารกิจอื่น—การทุบหินภูเขา

เขาเลือกหินก้อนที่แข็งที่สุดข้างน้ำตกซึ่งมีขอบค่อนข้างมน เขาจะโคจรลมปราณและเลือดของเขาก่อนอีกครั้ง ทำให้พังผืดรอบร่างกายตึงและกล้ามเนื้อของเขาขดเป็นปม จากนั้น การใช้ไหล่ หลัง ศอก และเข่าของเขา เขาจะกระแทกหินครั้งแล้วครั้งเล่าด้วยแรงที่สม่ำเสมอและทรงพลัง

"ปัง! ปัง! ปัง!"

เสียงกระแทกทุ้มต่ำดังก้องเป็นจังหวะในหุบเหว นี่ไม่ใช่การทำร้ายตัวเอง แต่เป็นวิธีใช้แรงกระแทกจากภายนอกที่ควบคุมได้และรุนแรงนี้ ผสมผสานกับการปะทุของลมปราณและเลือดของเขาเอง เพื่อสั่นสะเทือนและขัดเกลาเนื้อ เลือด และพังผืดจากภายใน ทำให้พวกมันยืดหยุ่นขึ้น มีพลังระเบิด และต้านทานต่อแรงกระแทกได้ดีขึ้น ทุกครั้งที่กระแทกจะมาพร้อมกับการปั่นป่วนอย่างรุนแรงของลมปราณและเลือด และการฉีกขาดและการจัดเรียงเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่เล็กน้อย

เวลากลางคืนมีไว้สำหรับการฟื้นฟูและการสะสม เขากลับมาที่แท่นหินและบริโภคเนื้อมอนสเตอร์วิญญาณจำนวนมาก แก่นแท้ที่อุดมสมบูรณ์ของลมปราณและเลือดถูกดูดซับอย่างรวดเร็ว ชดเชยสิ่งที่ใช้ไปในระหว่างวันและหล่อเลี้ยงร่างกายที่เสียหายของเขา ตามด้วยการทำสมาธิพลังวิญญาณอย่างลึกซึ้ง ดึงดูดธาตุสายฟ้าอันบริสุทธิ์ของหุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนีเข้าสู่ร่างกายของเขา สิ่งนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มพลังวิญญาณของเขาเท่านั้น แต่พลังสายฟ้าที่อ่อนโยนยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์ของเขาอย่างแยบยล เสริมผลกระทบของการขัดเกลาในเวลากลางวันอีกด้วย

เขายังไม่ลืมสายใยแห่ง "พลังแห่งเทพสายฟ้า" ในขณะที่ลมปราณและเลือดของเขาทำงานมากที่สุด และความสามารถในการดูดซับของร่างกายแข็งแกร่งที่สุดหลังจากการขัดเกลา เขาจะชักนำร่องรอยของพลังงานสีม่วงทองที่แทบจะมองไม่เห็นอย่างระมัดระวังที่สุดเพื่อให้ผสานเข้ากับลมปราณและเลือดที่ไหลเวียนอยู่

"ซี่—"

ราวกับเหล็กเผาไฟที่จุ่มลงในน้ำเย็น ไม่ว่าร่องรอยของพลังแห่งเทพสายฟ้าจะผ่านไปที่ใด ลมปราณและเลือดก็จะเดือดพล่านในทันที นำมาซึ่งความร้อนแผดเผาและความเจ็บปวดแปลบปลาบที่เหนือกว่าเมื่อก่อนมาก ราวกับว่าทุกเซลล์กำลังถูกฉีกและแผดเผา แต่ตามมาด้วยการฟื้นฟูและการเกิดใหม่ในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความบริสุทธิ์และการทำงานของลมปราณและเลือดของเขากำลังเพิ่มขึ้นในอัตราที่มองเห็นได้ และความเหนียวของผิวหนังและเนื้อของเขาก็เติบโตขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้อันตรายอย่างยิ่ง; ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยอาจนำไปสู่การเผาไหม้ตัวเองได้ เขาสามารถรักษามันไว้ได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้นในแต่ละครั้ง และหลังจากนั้น เขาต้องการช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นในการปรับลมหายใจและอาหารเลือดจำนวนมากเพื่อเติมเต็ม

วันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า

ชีวิตของอวี้หยวนเฉินกลายเป็นความจำเจและยากลำบากอย่างยิ่ง การรับแรงกระแทกจากน้ำตก การทุบหิน การบริโภคอาหารเลือด การทำสมาธิพลังวิญญาณ การชักนำพลังแห่งเทพสายฟ้าเพื่อการกระตุ้น... วงจรวนซ้ำไปมา

รอยแผลเป็นบนร่างกายของเขาไม่เคยหายไปอย่างสมบูรณ์; ก่อนที่แผลเก่าจะหาย แผลใหม่ก็เพิ่มเข้ามา ผิวของเขาเปลี่ยนจากรอยแดงและรอยฟกช้ำในตอนแรกเป็นสีทองแดงเข้ม เนื้อแน่นและเป็นประกายแวววาวจางๆ เมื่อหินแหลมคมธรรมดาขูดผ่าน มันก็สามารถทิ้งรอยสีขาวจางๆ ไว้ได้เท่านั้น เส้นกล้ามเนื้อของเขาชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ—ไม่ใช่แบบที่บวมฉุ แต่เป็นรูปแบบที่เพรียวบางซึ่งบรรจุพลังระเบิดเอาไว้ ทุกการเคลื่อนไหวนำมาซึ่งกลิ่นอายที่หนักแน่นและเยือกเย็น

เนื้อมอนสเตอร์วิญญาณในอุปกรณ์วิญญาณเก็บของของเขาถูกบริโภคไปอย่างรวดเร็ว แต่เขาสามารถสัมผัสได้อย่างชัดเจนว่าลมปราณและเลือดโดยรวมของเขากำลังเติบโตในอัตราที่มั่นคง ที่สำคัญกว่านั้นคือ "คุณภาพ" ของลมปราณและเลือดของเขากำลังดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ราวกับเหล็กกล้าที่ถูกหลอมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ขจัดสิ่งเจือปนและคงไว้ซึ่งแก่นแท้ กลายเป็นบริสุทธิ์และควบแน่นมากขึ้นเรื่อยๆ

เวลาไหลผ่านไปอย่างเงียบเชียบในระหว่างการบำเพ็ญตบะอย่างหนักหน่วงโดยไม่เห็นแก่ตัวของเขา และในพริบตาเดียว ครึ่งปีก็ผ่านไป

ในวันนี้ อวี้หยวนเฉินเสร็จสิ้นรอบการรับแรงกระแทกจากน้ำตกและการทุบหินตามปกติ ยืนอยู่ข้างแอ่งน้ำ เขารู้สึกได้ถึงลมปราณและเลือดที่พลุ่งพล่านและแข็งแกร่งภายในตัวเขา ด้วยความนึกคิด เขาไม่ได้เปิดใช้งานพลังวิญญาณ แต่เพียงแค่ขับเคลื่อนพลังลมปราณและเลือด ชกหมัดใส่หินสีเขียวอมฟ้าที่แข็งและสูงครึ่งตัวคนข้างๆ เขา

"ตุบ!"

มีเสียงทุ้มต่ำ ไม่ใช่เศษหินที่ปลิวว่อน แต่มีรอยหมัดลึกกว่าหนึ่งนิ้วหลงเหลืออยู่อย่างชัดเจนบนพื้นผิวของหินสีเขียวอมฟ้า ขอบของมันเรียบเนียนราวกับแกะสลักด้วยใบมีดที่แหลมคม! ในขณะเดียวกัน กำปั้นของเขาก็ไม่ได้รับอันตรายใดๆ และการไหลเวียนของพลังลมปราณและเลือดผ่านเนื้อของเขาก็ไม่ถูกกีดขวางเช่นกัน (ก่อนที่จะขัดเกลาเนื้อและเลือด จะมีการสูญเสียเมื่อโคจรลมปราณและเลือด)

อวี้หยวนเฉินมองดูรอยหมัด และร่องรอยแรกของรอยยิ้มที่ไร้กังวลก็ปรากฏขึ้นในดวงตาของเขาในที่สุดหลังจากผ่านไปครึ่งปี

"การขัดเกลาเนื้อและเลือดเสร็จสมบูรณ์แล้ว!"

หลังจากครึ่งปีของการทำงานหนัก โดยพึ่งพาการเติมเต็มของอาหารเลือดคุณภาพสูง รากฐานอันแข็งแกร่งของเขาที่สร้างขึ้นตั้งแต่ยังเด็ก (การแช่น้ำยาสมุนไพรและการฝึกฝนอย่างหนักหน่วงนานนับปี) และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขัดเกลาแบบวันต่อวันซึ่งเกือบจะเป็นการทรมานตัวเองและการกระตุ้นที่เสี่ยงจากร่องรอยของ "พลังแห่งเทพสายฟ้า" ในที่สุดเขาก็เสร็จสิ้นขั้นตอนแรกของการขัดเกลาร่างกาย—การขัดเกลาเนื้อและเลือดขั้นต้น!

ในเวลานี้ ความเหนียวของผิวหนังทั้งหมดของเขาเกินกว่าราชันย์วิญญาณสายสัตว์วิญญาณทั่วไปมาก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พลังระเบิด และความทนทานของเขาล้วนได้รับการยกระดับขึ้น และลมปราณและเลือดโดยรวมรวมถึงความบริสุทธิ์ของเขาก็เหนือกว่าจักรพรรดิวิญญาณส่วนใหญ่ที่เชี่ยวชาญด้านร่างกาย เขาสามารถสัมผัสได้อย่างชัดเจนว่าร่างกายของเขาเหมือนกับว่าได้สลัดพันธนาการที่มองไม่เห็นออกไป กลายเป็นเบาขึ้นและทรงพลังยิ่งขึ้น การรองรับและการไหลเวียนของพลังวิญญาณดูเหมือนจะราบรื่นขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน

แม้ว่าเขาจะยังห่างไกลจากความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ในการขัดเกลาร่างกายและหล่อหลอมสิ่งที่เรียกว่า "กายทองคำ" แต่ก้าวแรกที่มั่นคงนี้ก็เป็นการวางรากฐานที่มั่นคงยิ่งขึ้นสำหรับเส้นทางในอนาคตของเขาอย่างไม่ต้องสงสัย การบ่มเพาะพลังวิญญาณของเขาก็ได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เช่นกัน; หลังจากการบำเพ็ญตบะอย่างหนักหน่วงเป็นเวลาครึ่งปี ผสมผสานกับผลกระทบของดินแดนล้ำค่าแห่งหุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนี พลังวิญญาณของเขาก็ได้เพิ่มขึ้นจากระดับห้าสิบสี่เป็นจุดสูงสุดของระดับห้าสิบห้าแล้ว ห่างจากระดับห้าสิบหกเพียงเส้นยาแดงผ่าแปดเท่านั้น

อวี้หยวนเฉินมองไปยังผนังหินแกนกลางลึกเข้าไปในหุบเหวเสียงคำรามแห่งอัสนีซึ่งมีสายฟ้าแลบแปลบปลาบ ดวงตาของเขาลุกโชนด้วยความรุนแรง ด้วยการขัดเกลาเนื้อและเลือดขั้นต้นที่เสร็จสมบูรณ์แล้ว ก็ถึงเวลาที่จะทุ่มเทพลังงานให้กับการสะสมพลังวิญญาณและการสำรวจ "พลังแห่งเทพสายฟ้า" เพิ่มเติม ในขณะเดียวกัน ขั้นตอนต่อไปของการขัดเกลาร่างกาย— "การขัดเกลาเส้นเอ็นและกระดูก"—ก็จำเป็นต้องมีการสร้างแนวคิดและการเตรียมตัวเช่นกัน