บทที่ 9 - อย่ามาทำเป็นหยิ่ง

บทที่ 9 - อย่ามาทำเป็นหยิ่ง

การวิ่งติดต่อกันสองรอบรวมระยะทางยี่สิบสี่กิโลเมตรนั้นถือว่าเกินระดับฮาล์ฟมาราธอนไปแล้ว

พละกำลังของหลี่ไป๋ในตอนนี้เห็นได้ชัดว่าสามารถวิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้อย่างไม่มีปัญหาและน่าจะได้สถิติที่ค่อนข้างดีด้วย

ทว่าเขาก็เหมือนกับนักวิ่งทั่วไปที่เพิ่งจะเริ่มท้าทายระยะฟูลมาราธอนเป็นครั้งแรก

ในการซ้อมวิ่งระยะไกลครั้งแรกนั้น ... ในช่วงกิโลเมตรสุดท้าย หากไม่มีอะไรผิดพลาดเกิดขึ้นเลยนั่นแหละคือเรื่องที่ผิดพลาดที่สุด !

หลังจากผ่านกิโลเมตรที่ยี่สิบสามไป เขาก็รู้สึกว่าขาทั้งสองข้างหนักอึ้งราวกับถูกหลอมด้วยตะกั่ว

เขาฝืนวิ่งมาจนถึงกิโลเมตรที่ยี่สิบสี่ ในที่สุดเขาก็ไม่สามารถรักษาความเร็วเดิมไว้ได้และเริ่มช้าลง !

เหลียงม่านจวินสังเกตเห็นปัญหาของเขาได้อย่างรวดเร็ว เธอจึงจงใจลดความเร็วลงเพื่อวิ่งไปพร้อมกับเขา

"คุณวิ่งไปก่อนเลยครับ ผมจะค่อยๆ วิ่งให้จบระยะที่เหลือเอง"

หลี่ไป๋ไม่อยากเป็นภาระให้คนอื่น

ทว่าเหลียงม่านจวินกลับส่ายหน้าแล้วยื่นมือไปหยิบเม็ดเกลือออกมาจากขอบกางเกงรัดกล้ามเนื้อ

"กินเม็ดเกลือสักหน่อยสิ จะได้ช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ ไม่อย่างนั้นเดี๋ยวตะคริวจะกินเอา"

เหลียงม่านจวินพูดประโยคที่ยาวที่สุดนับตั้งแต่เริ่มวิ่งมา

"ขอบคุณครับ"

หลี่ไป๋เกาหัวเล็กน้อยก่อนจะรับมา

นี่เป็นการวิ่งระยะไกลครั้งแรกของเขา เขาไม่มีประสบการณ์จึงเตรียมเสบียงมาไม่เพียงพอ ทั้งเม็ดเกลือและเจลพลังงานต่างก็หมดไปตั้งนานแล้ว

โชคดีที่น้ำยังพอเหลืออยู่บ้าง

หลี่ไป๋วิ่งไปพลางฉีกซองเม็ดเกลือไปพลาง

อาจจะเป็นเพราะซองนี้ถูกเก็บไว้แนบชิดกับผิวของสาวสวย เม็ดเกลือจึงยังหลงเหลือไออุ่นจางๆ อยู่

ตอนที่เทเข้าปาก หลี่ไป๋ยังได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ลอยออกมาจากซองนั้นด้วย

หลังจากกินเม็ดเกลือเสร็จ เขาก็เติมน้ำตามไปอีกหน่อย

เม็ดเกลือช่วยแก้ปัญหาเรื่องขาหนักเหมือนตะกั่วไม่ได้

แต่หลี่ไป๋ไม่ยินยอมที่จะยอมแพ้ เขาขบฟันสู้และพยายามวิ่งต่อไป

เหลียงม่านจวินสังเกตอาการของเขาครู่หนึ่งก่อนจะวิ่งนำขึ้นไปข้างหน้าเพื่อช่วยกันลมให้เขา

"น่าขายหน้าจริงๆ เลยเรา เป็นผู้ชายแท้ๆ แต่กลับสู้ผู้หญิงตัวเล็กๆ แบบนี้ไม่ได้"

หลี่ไป๋มองตามแผ่นหลังของเหลียงม่านจวินที่กำลังวิ่งด้วยท่วงท่าที่ทะมัดทะแมงและงดงาม ในใจของเขาอดไม่ได้ที่จะรู้สึกละอาย

ที่สำคัญคือเขามีระบบวินัยช่วยเพิ่มแต้มให้แล้วด้วยซ้ำ ... มันเหมือนกับการโกงเลยนะ !

แต่ขนาดนี้แล้วเขายังวิ่งได้ไม่ดีเท่าผู้หญิงคนนี้อีกเหรอ ?

ในช่วงสามกิโลเมตรสุดท้าย หลี่ไป๋แทบจะลากขาทั้งสองข้างที่เริ่มไม่เชื่อฟังคำสั่งเพื่อพยุงร่างกายมาจนถึงเส้นชัย

ทันทีที่หยุดวิ่ง เขาถึงกับก้าวขาไม่ออกและทรุดลงนั่งกับพื้นพลางสูดหายใจเข้าปอดคำโต

เหลียงม่านจวินเองก็เหนื่อยมากเช่นกัน แต่สภาพจิตใจของเธอยังดูดีกว่าหลี่ไป๋มาก เธอเพียงแค่หอบหายใจและยืนยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่ข้างๆ

ในเวลานี้นักท่องเที่ยวในสวนป่าเริ่มหนาตาขึ้นแล้ว

มีผู้คนเดินผ่านหลี่ไป๋และเพื่อนร่วมวิ่งของเขาอยู่เป็นระยะ

เหลียงม่านจวินที่สวมเสื้อกีฬาและกางเกงขาสั้นรัดกล้ามเนื้อซึ่งเผยให้เห็นรูปร่างที่สมส่วนและยืดหยุ่นได้รับความสนใจมากที่สุด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนที่เธอกำลังยืดกล้ามเนื้อในท่าก้าวขาไปข้างหน้า

ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ต่างก็อดไม่ได้ที่จะเหลือบมองมาทางเธอ

ราวกับว่าภายใต้กางเกงรัดรูปสีดำนั้นมีดินแดนต้องห้ามที่ชวนให้รู้สึกคอแห้งผากซ่อนอยู่

เหลียงม่านจวินชินกับสายตาเหล่านี้แล้ว เธอทำเป็นไม่สนใจและยังคงยืดเหยียดร่างกายต่อไป

ในทางกลับกัน หลี่ไป๋ที่นอนหอบอยู่บนพื้นกลับได้ยินเสียงซุบซิบเชิงเย้ยหยันเข้าหู

"ผู้ชายคนนั้นเป็นอะไรไปน่ะ ? ไม่ใช่ว่าสิ้นใจไปแล้วเหรอ ?"

"เปล่าหรอก เขาแค่เหนื่อยจากการวิ่งน่ะ สงสัยจะยังปรับสภาพไม่ทัน"

"โหย ทำไมไม่ได้เรื่องแบบนี้ล่ะ ? ขนาดผู้หญิงยังไม่เป็นไรเลย แต่เขากลับหอบเหมือนสุนัขจนตรอก"

"นั่นสิ เสียดายแทนแฟนสาวสวยๆ ของเขาจริงๆ"

หลี่ไป๋รู้สึกอายจนอยากแทรกแผ่นดินหนี เขาจึงรีบพยุงตัวลุกขึ้นจากพื้นทันที

เหลียงม่านจวินไม่ได้พูดอะไรตั้งแต่เริ่มแรก เธอเพียงแค่ยืนรอหลี่ไป๋ด้วยท่าทางเย็นชาเพื่อจะเดินกลับไปที่ประตูทางเข้าพร้อมกัน

พอเดินมาถึงใกล้ประตูใหญ่ จู่ๆ เธอก็โพล่งออกมาว่า "วิธีหายใจของคุณไม่ถูกนะ"

"ไม่ถูกยังไงครับ ?" หลี่ไป๋ชะงักไป

"คุณต้องหายใจด้วยกะบังลม การหายใจด้วยทรวงอกมันจะทำให้สถิติการวิ่งออกมาไม่ดี"

"หายใจด้วยกะบังลม ?"

"การหายใจด้วยกะบังลมคือการขยายส่วนท้องเพื่อควบคุมการเคลื่อนที่ขึ้นลงของกะบังลมในการหายใจ"

เหลียงม่านจวินวางมือลงบนหน้าท้องของตนเองเพื่อสาธิตให้เขาดู

หลี่ไป๋มองตามไปและพบว่ารูปร่างของเหลียงม่านจวินนั้นดีมากจริงๆ !

หน้าท้องของเธอราบเรียบ เอวคอดกิ่วราวกับนักเต้นและไม่มีไขมันส่วนเกินเลยสักนิด !

ดูแล้วเหมือนกับเอวที่บางเท่ากระดาษ A4 ที่เคยฮิตกันเมื่อไม่กี่ปีก่อนเลย !

พอมองไปที่นิ้วมือเรียวยาวขาวราวกับต้นหอมของเธอแล้ว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอคงสามารถเอื้อมมือไปแตะสะดือจากด้านหลังได้อย่างแน่นอน

"การหายใจด้วยกะบังลมจะช่วยให้รับออกซิเจนได้มากกว่าการหายใจด้วยทรวงอก ช่วยให้ขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกได้เร็วขึ้นและลดการสะสมของกรดแลคเตต"

"ผลจากการสะสมของกรดแลคเตตก็คือสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ ... ขาจะหนักเหมือนโดนตะกั่วถ่วงจนวิ่งต่อไม่ไหวนั่นแหละ"

เมื่อพูดจบเหลียงม่านจวินก็หันมามองหลี่ไป๋

หลี่ไป๋รีบละสายตาออกมาแล้วเริ่มหัดขยับท้องเพื่อหายใจตามอย่างที่เธอบอก

เหลียงม่านจวินช่วยปรับให้ "ไม่ใช่การใช้กล้ามเนื้อท้องออกแรงนะ แต่เป็นการใช้ลมหายใจเพื่อขับเคลื่อนให้ท้องขยายตัว"

"ตอนสูดลมหายใจเข้า ท้องจะป่องขึ้นเองตามธรรมชาติ ในระหว่างที่คุณเริ่มคุ้นเคย ความเปลี่ยนแปลงของหน้าท้องจะสม่ำเสมอและนุ่มนวล"

"จำไว้นะว่าต้องสูดลมเข้าทางจมูกและพ่นออกทางปาก ห้ามใช้ปากหายใจ คุณลองกลับไปหาลูกโป่งมาอมไว้ในปากแล้วเป่าดูสิ จะได้คุ้นเคยกับการหายใจด้วยกะบังลม"

วิธีที่เหลียงม่านจวินสอนนั้น หลี่ไป๋ยังไม่สามารถทำตามได้ในทันที แต่เขาก็ได้เป้าหมายใหม่ในการฝึกซ้อมเพิ่มขึ้นมาอีกหนึ่งอย่าง

"ขอบคุณมากครับอาจารย์เหลียง"

หลี่ไป๋กล่าวขอบคุณอย่างจริงใจในตอนที่ต้องแยกกันที่หน้าประตู

"ไม่เป็นไร กลับไปซ้อมให้ดีนะ ไว้สัปดาห์หน้าค่อยนัดวิ่งกันใหม่"

เหลียงม่านจวินก้าวขึ้นรถคาเยนน์ของเธอและหายลับไปจากสายตาของหลี่ไป๋อย่างรวดเร็ว

...

สภาพแวดล้อมในการออกกำลังกายที่เมืองเจียงเฉิงย่อมสู้เซี่ยงไฮ้ไม่ได้

ไม่ต้องพูดถึงจำนวนลู่วิ่งมาตรฐานเลย แค่สภาพแวดล้อมการวิ่งกลางแจ้งที่สวนป่านี้แม้จะถือว่าใช้ได้ แต่ก็ยังขาดสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างที่ฝากกระเป๋าหรือห้องอาบน้ำ

เหลียงม่านจวินวิ่งเสร็จแล้วเธอก็ยังคงสวมเสื้อกีฬาที่เปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อขับรถกลับบ้าน

อย่างมากเธอก็แค่สวมเสื้อกันแดดทับไว้ข้างนอกเท่านั้น

แต่พอเธอจอดรถในลานจอดรถใต้ดินของหมู่บ้านและเตรียมจะลงรถเพื่อไปอาบน้ำ

จู่ๆ ก็มีผู้ชายคนหนึ่งลงมาจากรถสปอร์ตฝั่งตรงข้าม !

"ม่านม่าน !"

เสียงเรียกนั้นดังขึ้นอย่างกะทันหันจนเหลียงม่านจวินสะดุ้งโหยง

เธอมองไปยังผู้มาเยือนแล้วขมวดคิ้วคู่สวยขึ้นมาทันที

"เจิ้งซีเฉิง คุณป่วยหนักหรือเปล่า ?"

เหลียงม่านจวินเอ่ยถามด้วยน้ำเสียงเย็นชา

ปกติเธอก็รู้สึกรำคาญคนคนนี้มากพออยู่แล้ว แต่วันนี้เขากลับตามมาถึงบ้าน แถมยังมาซุ่มรอราวกับเป็นพวกนักสืบอีกด้วย !

นี่มันพฤติกรรมของพวกโรคจิตชัดๆ !

หากไม่ใช่เพราะครอบครัวทั้งสองฝ่ายรู้จักกันและเธอไม่อยากทำลายความสัมพันธ์ให้พังทลายลง เธอคงจะแจ้งตำรวจไปนานแล้ว !

"ม่านม่าน คุณพูดกับผมแบบนี้ได้ยังไงล่ะ ? คุณแม่บอกให้ผมมาคอยดูแลคุณนะ !"

เจิ้งซีเฉิงที่วินาทีก่อนยังยิ้มระรื่นอยู่ พอมาวินาทีนี้ก็เปลี่ยนสีหน้าทันที

"ม่านม่าน ทำไมแต่เช้าตรู่แบบนี้คุณถึงแต่งตัวโป๊ออกไปข้างนอกล่ะ ? ดูสิกางเกงตัวนี้ของคุณ ใส่เหมือนไม่ได้ใส่อะไรเลย !"

เหลียงม่านจวินไม่สนใจเขาเลยแม้แต่น้อย เธอเดินไปที่ท้ายรถแล้วหยิบกระเป๋ากีฬาที่นำออกไปด้วยขึ้นมา

"ม่านม่าน ผมรู้ว่าคุณชอบวิ่ง แต่การออกไปวิ่งแต่เช้าแล้วแต่งตัวแบบนี้มันอันตรายมากนะ"

"ถ้าคุณอยากวิ่ง ผมจะแนะนำยิมให้เพื่อนผมคนหนึ่งเปิดอยู่ สภาพแวดล้อมดีมากเลยล่ะ !"

"คุณไปวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าสิ ผมจะได้ไปอยู่เป็นเพื่อนคุณด้วย แบบนี้ทั้งปลอดภัยและยังช่วยเพิ่มพูนความรู้สึกดีๆ ต่อกันได้อีกด้วยนะ"

เจิ้งซีเฉิงยังคงหน้าด้านเดินตื้อเหลียงม่านจวินต่อไป

"คุณคิดว่าตัวเองเป็นใคร ? มายุ่งเรื่องของคนอื่นมากไปหรือเปล่า ?"

เหลียงม่านจวินตอกกลับด้วยความเย็นชาพลางเดินเข้าไปในลิฟต์

เธอเหวี่ยงมือปิดประตูลิฟต์ใส่หน้าเขาทันที ปล่อยให้เจิ้งซีเฉิงยืนเคว้งอยู่กลางที่จอดรถใต้ดิน

"อ้าว ผมยังไม่ได้เข้าไปเลยนะ"

เจิ้งซีเฉิงร้อนใจไปก็ไม่มีประโยชน์ เพราะเขาไม่มีบัตรสำหรับกดลิฟต์

เหลียงม่านจวินไม่แยแสเขาเลยสักนิด เธอขึ้นลิฟต์หายไปจากสายตาของเขา

สีหน้าของเจิ้งซีเฉิงพลันเปลี่ยนเป็นเย็นเยียบและถมึงทึง

"หนอย ยัยผู้หญิงโง่ อย่ามาทำเป็นหยิ่งหน่อยเลย !"

"หน้าอกก็ไม่มี ก้นก็แฟบ ถ้าไม่ใช่เพราะพ่อของคุณล่ะก็ ..."

[จบแล้ว]