บทที่ 5 - พบมิตรภาพนักวิ่งและการช่วยเหลือสาวงาม

บทที่ 5 - พบมิตรภาพนักวิ่งและการช่วยเหลือสาวงาม

"นายวิ่งมานานแค่ไหนแล้ว ? อุปกรณ์ชุดนี้ก็ดูใช้ได้นะ แต่ท่าวิ่งดูไม่ค่อยมาตรฐานเท่าไหร่หรือเปล่า ?"

"เพื่อน ผมถ่ายคลิปนายด้วยคงไม่เป็นไรนะ ? ผมกำลังอัดวิดีโอลงติ๊กต็อกน่ะ"

"แอคเคานต์ติ๊กต็อกของผมชื่อ 'นักวิ่งในฝันแห่งเซี่ยงไฮ้-จี้จื่อหยาง' ไม่รู้ว่านายเคยเห็นผ่านตาบ้างไหม"

"เอ๊ะ ทำไมจู่ๆ นายก็เร่งความเร็วขึ้นมาล่ะ ?"

การที่มีใครสักคนคอยส่งเสียงเจื้อยแจ้วอยู่ข้างหูตลอดเวลานั้นก็น่ารำคาญอยู่ไม่น้อย

เมื่อหลี่ไป๋วิ่งมาถึงกิโลเมตรสุดท้าย เขาก็อดไม่ได้ที่จะเร่งจังหวะฝีเท้าขึ้นอีกครั้ง พยายามรีดพละกำลังของร่างกายออกมาให้ถึงขีดจำกัด

เพื่อที่จะสลัดชายหนุ่มที่พูดมากคนนี้ให้หลุดไปในคราวเดียว

จังหวะการวิ่งของจี้จื่อหยางถูกหลี่ไป๋ทำให้ปั่นป่วนไปในทันที ในขณะที่เขากำลังลังเลว่าจะตามไปดีไหม หลี่ไป๋ก็ทิ้งห่างออกไปไกลกว่าสิบเมตรแล้ว

หูของหลี่ไป๋กลับมาสงบอีกครั้ง

ประตูหมายเลข 2 ที่เป็นจุดหมายค่อยๆ ปรากฏขึ้นข้างหน้า

"เอาเลย ! สู้ตาย !"

เขาเองก็ไม่รู้ว่าเพราะอะไร ยิ่งวิ่งมาถึงช่วงท้ายเขากลับยิ่งรู้สึกตื่นเต้นและคึกคักมากขึ้น

เขาถึงกับทำการสปรินต์เร่งความเร็วอย่างบ้าคลั่งในช่วงสองร้อยเมตรสุดท้าย

"แฮก แฮก !"

หลังจากวิ่งครบสิบกิโลเมตร หลี่ไป๋ก็กดปุ่มหยุดเวลาบนนาฬิกาสปอร์ตก่อนที่จะทิ้งตัวลงนั่งกับพื้น

"สามสิบเจ็ดนาทีสี่สิบวินาที ..."

หลี่ไป๋ก้มลงมองนาฬิกาแล้วแหงนหน้าขึ้นสูดลมหายใจเข้าปอดคำโต

เหนื่อยเหลือเกิน !

การเร่งความเร็วในช่วงสุดท้ายทำให้เขารู้สึกเหมือนปอดจะระเบิด ตอนนี้ในลำคอยังรับรู้ได้ถึงกลิ่นคาวเลือดจางๆ

ในขณะที่หลี่ไป๋หลับตาเพื่อปรับลมหายใจ จู่ๆ ก็มีมือข้างหนึ่งยื่นมาจากด้านข้างแล้วจับที่ข้อมือของเขา

จี้จื่อหยางเพียงแค่เหลือบมองเวลาบนนาฬิกาของเขาเท่านั้น

"เพื่อน ที่แท้นายวิ่งสิบกิโลเมตรนี่เอง ! เมื่อกี้จังหวะพุ่งตัวนั่นทำเอาผมเลือดร้อนตามไปด้วยเลย"

"แต่วิ่งสิบกิโลเมตรได้สามสิบเจ็ดนาทีสี่สิบวินาทีเนี่ย ความเร็วไม่เลวเลยนะ"

เขาเสริมเงื่อนไขปิดท้ายว่า "ถือว่าใช้ได้เลยในกลุ่มนักวิ่งทั่วไป"

"ทั่วไป ?" หลี่ไป๋ที่เริ่มหายใจได้ปกติถามออกมาด้วยความสงสัย

"ก็หมายถึงระดับสมัครเล่นไง พวกที่รักการวิ่งปกติ ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพ"

"คุณดูออกได้ยังไงว่าผมเป็นนักวิ่งระดับสมัครเล่น ?"

เมื่อได้ยินคำถามนี้ จี้จื่อหยางก็กรอกตาไปมาทันที "มันชัดเจนมากเลยไม่ใช่หรือไง ?"

"ชัดเจนขนาดนั้นเลยเหรอ ?"

"อย่าคิดว่าใส่รองเท้าคาร์บอนรุ่น 160X3.0 Pro แล้วจะไม่ใช่พวกสมัครเล่นนะ"

"ท่าวิ่งของนายมันไม่ถูกเลยสักนิด ! ยิ่งกว่ามือสมัครเล่นเสียอีก นักวิ่งทั่วไปที่วิ่งมาหลายปีเขาวิ่งได้มาตรฐานกว่านี้เยอะ"

หลี่ไป๋ไม่ได้แก้ตัวให้ตนเอง เขาครุ่นคิดอยู่ครู่หนึ่งก่อนจะเอ่ยถามด้วยความถ่อมตน "แล้วต้องวิ่งยังไงถึงจะเรียกว่ามาตรฐาน ?"

"แบบนี้ไง ลองดูผมนะ"

จี้จื่อหยางยืนหันข้างให้เขาแล้วเริ่มสาธิตท่าทาง

หมอนี่แม้จะพูดมากไปนิดแต่ก็ถือว่ามีน้ำใจไม่เลว

เขากลัวว่าหลี่ไป๋จะดูไม่ออกจึงตั้งใจอธิบายและสอนอย่างละเอียด

"พวกเราไม่ได้วิ่งโดยใช้แรงจากน่องเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเปลี่ยนความคิดมาใช้ต้นขาในการพยุงน่องตามไป"

"จุดที่เท้าสัมผัสพื้นควรอยู่ใกล้กับจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย ระวังอย่าก้าวเท้ายาวจนเกินไป"

"จุดลงเท้าของนายล้ำไปข้างหน้ามากเกินไป มันจะเกิดแรงต้านเหมือนการเบรก ซึ่งมันจะเป็นภาระหนักต่อร่างกายมาก"

เขายังคงจู้จี้พูดต่อไปอีกนาน แม้แต่ท่าทางการแกว่งแขนก็อธิบายให้หลี่ไป๋ฟังอย่างชัดเจน

สุดท้าย เขายิ้มพลางจัดชุดฝึกซ้อมให้หลี่ไป๋ที่เพิ่งจะมีแรงลุกขึ้นมายืนได้อีกครั้ง

"นายลองฝึกวิ่งอยู่กับที่ดูนะ ท่าวิ่งอยู่กับที่นี้จะคล้ายกับการวิ่งยกเข่าสูง"

"แต่จุดส่งแรงมันต่างกัน และต้องเน้นให้ส้นเท้าดึงขึ้นไปหาบั้นท้ายด้วย"

หลี่ไป๋ฝึกตามที่เขาบอก และความรู้สึกมันต่างไปจริงๆ !

เขารู้สึกว่าท่วงท่าการวิ่งของตนเองเบาหวิวขึ้นมาก !

"ตอนนี้นายต้องแก้ไขท่าวิ่งของตัวเองเสียใหม่ ก่อนจะเริ่มวิ่งทุกครั้งให้ลองวิ่งอยู่กับที่แบบนี้ก่อน พอได้ความรู้สึกแล้วค่อยออกตัววิ่ง"

จี้จื่อหยางเห็นว่าหลี่ไป๋เรียนรู้ได้ไวมากจึงยกนิ้วโป้งให้ด้วยความชื่นชม

"แล้วหลังจากนี้ผมก็ไปวิ่งมาราธอนได้แล้วใช่ไหม ?"

คำพูดที่หลี่ไป๋โพล่งออกมาอย่างกะทันหันทำให้เขาถึงกับเซไปก้าวหนึ่ง

"มาราธอน ? นายจะไปวิ่งมาราธอนเหรอ ?"

จี้จื่อหยางมองเขาด้วยสีหน้าพิลึก

จากการดูหลี่ไป๋ฝึกซ้อมเมื่อครู่ เขาก็มั่นใจแล้วว่าหลี่ไป๋คือนักวิ่งหน้าใหม่ตัวจริง

สมรรถภาพทางกายอาจจะดีแต่รับรองว่าไม่เคยวิ่งมาบ่อยแน่ๆ

แล้วคนหน้าใหม่แบบนี้คิดจะไปวิ่งมาราธอนเลยงั้นหรือ ?

"ใช่ครับ ผมเห็นในเน็ตบอกว่าถ้าวิ่งสิบกิโลเมตรได้ต่ำกว่าสามสิบเก้านาที โดยใช้เพซประมาณสี่นาทีสิบห้าต่อกิโลเมตร ก็จะสามารถวิ่งฟูลมาราธอนจบได้ภายในสามชั่วโมง"

คำพูดของหลี่ไป๋ทำเอาจี้จื่อหยางอึ้งจนพูดไม่ออก

คนหน้าใหม่คนนี้ไม่เพียงแต่จะวิ่งมาราธอนเท่านั้น แต่ยังอยากทำเวลาต่ำกว่าสามชั่วโมงอีกด้วย !

จี้จื่อหยางมองโทรศัพท์ที่ยังถืออัดคลิปค้างไว้ในมือ พลางลังเลว่าจะปิดมันดีไหม

หากเรื่องนี้หลุดออกไป หลี่ไป๋คงถูกเพื่อนนักวิ่งในเน็ตหัวเราะเยาะจนฟันร่วงแน่ !

"เพื่อน ความคิดนายนี่มันสุดโต่งเกินไปหน่อยนะ นายไปอ่านสูตรของแดเนียลส์มาใช่ไหม ?"

"การจะจบฟูลมาราธอนในสามชั่วโมง ต้องวิ่งสิบกิโลเมตรให้ได้ภายในสามสิบเก้านาที วิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้ได้ภายในหนึ่งร้อยยี่สิบหกนาที และต้องรักษาระยะวิ่งต่อเดือนให้อยู่ที่ประมาณสามร้อยกิโลเมตรด้วย"

"แต่ข้อกำหนดเหล่านี้มันต้องทำแบบค่อยเป็นค่อยไปนะ ! ไม่ใช่ว่านายเพิ่งวิ่งสิบกิโลเมตรได้สามสิบเก้านาทีแล้วจะไปจบฟูลมาราธอนในสามชั่วโมงได้ทันที"

"ยิ่งไปกว่านั้น ฟูลมาราธอนไม่ใช่แค่การเอาสิบกิโลเมตรมาต่อกันสี่ครั้งนะ ความยากของมันมากกว่าที่นายจินตนาการไว้เยอะ !"

"นายเพิ่งจะเริ่มวิ่งทางไกล อย่าว่าแต่จบในสามชั่วโมงเลย แค่จะวิ่งให้จบรายการโอกาสยังริบหรี่เลยด้วยซ้ำ !"

จี้จื่อหยางพูดด้วยน้ำเสียงที่ทั้งขำทั้งสงสาร

"เป็นอย่างนั้นเองเหรอครับ แล้วผมต้องทำยังไงถึงจะวิ่งมาราธอนได้ดี หรือต้องทำยังไงถึงจะวิ่งได้จบภายในสองชั่วโมงสามสิบนาที หรือทำเวลาได้ดีกว่านั้น ?"

คำพูดของหลี่ไป๋ทำให้จี้จื่อหยางต้องกรอกตาอีกรอบ

"ขนาดผมยังทำเวลาไม่ถึงสองชั่วโมงสามสิบเลย สถิติส่วนตัวของผมยังอยู่ที่สองสี่เก้าเอง"

"พีบีคืออะไรครับ ? แล้วสองสี่เก้าหมายถึงสองชั่วโมงสี่สิบเก้านาทีใช่ไหม ?"

"ใช่ครับ พีบีก็คือสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด"

จี้จื่อหยางแนะนำเขาต่อ "ความจริงสำหรับนักวิ่งทั่วไป การจะไปวิ่งให้ได้ภายในสองชั่วโมงสามสิบมันไม่ได้มีความหมายอะไรขนาดนั้นหรอก"

"ทุกคนวิ่งก็เพื่อความสุข และเพื่อทำลายสถิติเดิมของตัวเอง ท้าทายขีดจำกัดของตัวเองไปเรื่อยๆ"

"ถ้าหากนายอยากจะพัฒนาสถิติของตัวเอง หรืออยากจะรู้ว่าต้องฝึกยังไงให้วิ่งจบรายการฟูลมาราธอนได้ ผมพอจะให้คำแนะนำบางอย่างได้นะ"

"ขอบคุณครับ !" หลี่ไป๋ยกข้อมือขึ้นดูเวลา ตอนนี้ใกล้จะได้เวลาอาหารแล้ว

"พี่จี้ พวกเราไปหาอะไรกินกันไหม ? ผมเลี้ยงเองครับ ถือว่านั่งคุยกันไปกินไป"

จี้จื่อหยางยิ้มพลางตบไหล่เขา "ไม่ต้องเกรงใจขนาดนั้นหรอก เดี๋ยวผมเลี้ยงเอง ถือว่าเป็นวาสนาที่ได้พบกัน"

จี้จื่อหยางเป็นคนที่มีน้ำใจและใจกว้างมาก

เขารอให้หลี่ไป๋ไปอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าจนเรียบร้อย จากนั้นก็ลากหลี่ไป๋ไปกินเนื้อย่างด้วยกัน

ในระหว่างมื้ออาหาร เขาอธิบายทุกอย่างที่เขารู้ให้หลี่ไป๋ฟังอย่างไม่ปิดบัง แถมยังเพิ่มวีแชทของหลี่ไป๋เพื่อส่งตารางการฝึกซ้อมที่ละเอียดและสมบูรณ์แบบไปให้ด้วย

"หลี่ไป๋ สมรรถภาพร่างกายของนายดีมากจริงๆ เพิ่งเริ่มวิ่งก็ทำเวลาสิบกิโลเมตรได้ต่ำกว่าสามสิบแปดนาทีแล้ว"

"ตั้งใจฝึกอีกหน่อย ฝึกเรื่องความทนทานและการคุมจังหวะให้ดี รับรองว่าวิ่งฟูลมาราธอนจบแน่นอน"

"ส่วนเรื่องเวลาอย่าเพิ่งไปสนใจในช่วงแรก ค่อยๆ ฝึกไปตามสถานการณ์ของตัวเองแล้วกัน !"

จี้จื่อหยางมองเห็นแววในตัวหลี่ไป๋มาก เขาจึงเอ่ยปากชวนหลี่ไป๋ด้วยรอยยิ้ม

"นายสนใจมาฝึกที่คลับกับพวกเราไหม ? ทีมจยาเป่าเมิ่งของเราไม่ได้มีแค่ทีมนักวิ่งอาชีพนะ ทีมสมัครเล่นเราก็มี ถ้าวิ่งเก่งขึ้นมา วันข้างหน้าพวกเราอาจจะได้เป็นเพื่อนร่วมทีมกันก็ได้ !"

หลี่ไป๋รู้สึกสนใจมาก แต่เขาก็ยังคงส่ายหน้า "ไม่ได้หรอกครับพี่จี้ ผมไม่ได้อยู่ที่เซี่ยงไฮ้ คงมาฝึกกับพวกพี่ไม่ได้"

"นายไม่ได้อยู่ที่เซี่ยงไฮ้เหรอ ?" จี้จื่อหยางถามด้วยความแปลกใจ

"ครับ ผมเป็นคนเจียงเฉิง มาเที่ยวเซี่ยงไฮ้น่ะครับ พรุ่งนี้ก็ต้องกลับไปทำงานแล้ว !"

จี้จื่อหยางเข้าใจได้ เพราะคงไม่มีนักวิ่งคนไหนที่สามารถทิ้งงานมาเป็นนักวิ่งอาชีพได้เต็มตัวนักหรอก

แม้แต่เขาเองก็ยังไม่นับว่าเป็นมืออาชีพเต็มตัวเพราะฝีมือยังไม่ถึงขั้น เขาทำได้เพียงเป็นกึ่งมืออาชีพเท่านั้น

ปกติเขาก็อาศัยการลงคลิปติ๊กต็อกและรับรีวิวสินค้าเพื่อหาเงินเลี้ยงชีพไปวันๆ

"เอาเถอะ ในเมื่อมีวีแชทกันแล้วพวกเราก็ถือเป็นพี่น้องกัน ! วันหน้าถ้ามีปัญหาเรื่องการวิ่งอะไรก็ถามผมในวีแชทได้ตลอด"

จี้จื่อหยางตบไหล่หลี่ไป๋ก่อนที่ทั้งคู่จะลากันที่หน้าประตูร้านอาหาร

...

ตอนที่หลี่ไป๋ออกมาวิ่งนั้นแดดยังจ้าอยู่เลย

แต่พอเขากลับมาถึงโรงแรม ท้องฟ้าก็มืดมิดและเต็มไปด้วยแสงไฟสีสันสวยงาม

วิวกลางคืนที่หาดไว่ทานนั้นสวยงามจริงๆ

แต่น่าเสียดายที่หลี่ไป๋เพิ่งจะอกหักที่นี่เมื่อวานนี้เอง

เขาไม่มีอารมณ์ที่จะไปร่วมชื่นชมแสงสีที่หาดไว่ทานพร้อมกับเหล่านักท่องเที่ยวที่คึกคักหน้าโรงแรมเลยสักนิด

ทว่าในขณะที่กำลังจะเดินเข้าโรงแรม หลี่ไป๋กลับพบกับ "คนรู้จัก" โดยบังเอิญ

"ไม่เอา ... ฉันไม่ไปกับคุณ ..."

หญิงสาวสวยที่พักห้องข้างๆ เขาดูเหมือนจะเมาจนครองสติไม่ได้

เธอถูกชายสวมสูทคนหนึ่งหิ้วปีกพยายามจะลากเข้าไปในซอยข้างๆ โรงแรมด้วยท่าทางซวนเซ

[จบแล้ว]